成都银杏酒店管理学院《散打专项3》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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成都银杏酒店管理学院《散打专项3》

2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共30个小题，每小题1分，共30分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）

A.停止训练，直到酸痛完全消失

B.继续训练，以适应这种酸痛

C.减少训练强度，进行恢复性训练

D.增加训练量，加速肌肉恢复

2、对于想要提高身体的柔韧性和平衡感的人来说，以下哪种运动较为合适：（）

A.跳广场舞

B.跳街舞

C.跳芭蕾舞

D.跳鬼步舞

3、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（）

A.前排强攻