2026年认知行为疗法培训课件 (2).pptx

认知行为疗法：理论与应用1

目录01第一章认知行为疗法概述02第二章认知行为疗法理论基础03第三章认知行为疗法评估方法04第四章认知行为疗法核心技术05第五章认知行为疗法治疗流程06第六章认知行为疗法特殊应用07第七章认知行为疗法评估方法2

01第一章认知行为疗法概述3

认知行为疗法定义认知行为疗法（CBT）是一种结构化的心理治疗技术，其核心在于关注认知、情绪和行为三者间的动态关系。它基于贝克和艾利斯的认知理论，强调通过识别并修正适应不良的思维模式来改善心理问题。例如，在治疗社交焦虑时，CBT会帮助患者识别‘如果别人评价我，我会很尴尬’这一自动思维，并检验其真实性。2023年临