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2026年健康养生与慢性病防治习题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内）

1.以下哪种膳食模式与慢性病风险降低密切相关？

A.高脂肪、高糖、高盐的加工食品为主

B.以植物性食物为主，富含膳食纤维

C.严格素食，缺乏必需氨基酸

D.高蛋白、高能量摄入，少食果蔬

2.中医养生强调的“天人合一”理念，不主要指以下哪个方面？

A.顺应四时气候变化调整生活作息

B.保持情志舒畅，避免过度情绪波动

C.追求物质财富的无限积累

D.强调人体内部脏腑功能的协调平衡

3.以下哪项是导致2型糖尿病最主要的危险因素？

A.胰腺β细胞功能遗传性缺陷

B.肝脏葡萄糖生成过多

C.身体活动不足和超重/肥胖

D.胰岛素受体基因突变

4.成年人正常血压的界定标准是？

A.收缩压120mmHg且舒张压80mmHg

B.收缩压130mmHg且舒张压85mmHg

C.收缩压140mmHg且舒张压90mmHg

D.收缩压150mmHg且舒张压95mmHg

5.对于高血压患者，以下哪种生活方式干预措施效果最为关键且普