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2026年平衡膳食试题及答案

一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分。每题只有1个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内）

1.依据《中国居民膳食指南（2022）》，我国18-49岁轻体力活动成年居民谷薯类每日推荐摄入总量范围是（）

A.200-300gB.250-400gC.300-500gD.400-600g

2.我国膳食指南推荐每日摄入的深色蔬菜占蔬菜总摄入量的比例应不低于（）

A.1/4B.1/3C.1/2D.2/3

3.依据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，18-49岁轻体力活动成年女性的能量估计需要量（EER）为（）

A.1500kcal/dB.1800kcal/dC.2250kcal/dD.2500kcal/d

4.下列食物中，不属于全谷物或杂豆类的是（）

A.燕麦米B.红小豆C.精制小麦粉D.藜麦

5.依据《中国居民膳食指南（2022）》，成年居民每日推荐饮水量为（）

A.1000-1200mlB.1200-1500mlC.1500-1700mlD.2000-2500ml

6.下列关于平衡膳食模式的说法，错误的是（）

A.食物多样是平衡膳食的基础

B.平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上

C.以植物性