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2026年瑜伽课程设计与教学能力测评试卷.docx

2026年瑜伽课程设计与教学能力测评试卷.docx

    2026年瑜伽课程设计与教学能力测评试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.在瑜伽八支分法中，属于“制戒”的是（）。

    A.非暴力

    B.禁欲

    C.精进

    D.祈祷

    2.被誉为“哈他瑜伽之父”的古鲁是（）。

    A.摘屈林

    B.斯瓦特玛拉摩

    C.巴坦加利

    D.帕塔比·乔伊斯

    3.人体脊柱的四个生理弯曲中，不属于生理性弯曲的是（）。

    A.颈椎前凸

    B.胸椎后凸

    C.腰椎前凸

    D.骶椎后凸

    4.一节标准的45分钟瑜伽课程，通常包含以下哪三个核心部分？（）

    A.理论讲解、体式练习、冥想

    B.热身、体

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