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- 2026-10-29 发布于山西
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大余中学最新完整作息时间表（高中部夏/冬两季）
适用说明：本表为大余中学现行正式作息安排，区分夏季作息、冬季作息，高一高二统一、高三微调延时，周一至周五正常上课，含早读、课间、午休、晚读、三节晚自习、就寝时间。
一、大余中学夏季作息时间表（每年5月—9月执行）
时段
具体安排
时间
早晨
起床、洗漱、晨练
06:30—07:00
早晨
早餐
07:00—07:25
早读
早读学习
07:25—07:55
上午第一节
正课
08:00—08:40
上午第二节
正课
08:50—09:30
大课间
跑操、休息
09:40—10:10
上午第三节
正课
10:10—10:50
上午第四节
高
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