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培养孩子“延迟满足”的技巧

一、根据不同的合理掌握延迟满足的时间和方式

针对一至两岁的宝宝，父母要尽量满足他们的生理及心理需要。当

宝宝实在无理，延迟满足要控制在以秒计算的时间内，不超过

一分钟。两岁以上的宝宝，开始出现自我意识，他们也能听得懂大

人讲的道理，“等”字的含义，也基本明白。这时，家长要有意识

地带他多体验。延迟满足的时间也可以从几分钟延长至一两天。到

三岁的宝宝，更加知理了，这种延迟满足可以再增加时间。

二、家长说明延迟满足的理由

对于可以延迟满足的需求，父母要向孩子讲理，让孩子明确知

道父母不能立刻满足他们的理由。比如孩子想玩广场上的器

材，父母可以：“这是是公共玩具，需要排队等候，等轮到

你了，你再玩，不能上去就抢。”

三、延迟从一分钟开始

不要期望孩子一开始就能等待二十分钟，要遵循小步递进原则。最

初的延迟时间不要过长，否则会让孩子灰心丧气，放弃追求目标的

信心。

四、等待时不