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2026下半年小学体育教资面试体能专项

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.根据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，体育与健康课程的核心素养不包括以下哪一项

A.运动能力

B.健康行为

C.体育品德

D.考试成绩

2.在小学低年级（1-2年级）的体能教学中，教师最应侧重于培养学生的哪项身体素质

A.耐力

B.灵敏性

C.力量

D.柔韧性

3.进行仰卧起坐练习时，以下动作规范要求正确的是

A.双手抱头用力后拉，借助惯性坐起

B.肘关节触膝，利用腹部肌群收缩屈髋坐起

C.双手抱头，双脚固定不动，依靠腰部力量后仰

D.动作速度越快越好，不计较动作质量

4.30米折返跑练习中，为了防止运动损伤，急停转身的关键技术要点是

A.双脚同时离地，空中转身

B.前脚掌着地，制动缓冲

C.后脚跟着地，大幅摆臂

D.身体重心完全前倾

5.在体能循环训练中，通常要求组间休息时间较短，这主要是为了

A.让学生充分放松肌肉

B.保持较高的心率，提高练习效果

C.防止学生过度疲劳

D.方便教师讲解下一个动作

6.下列哪项不属于体能练习中的“核心力量”训练范畴

A.平板支撑

B.仰卧举腿

C.俯卧撑

D.立定跳远

7.小学体育课堂中，进行准备活动（热身）时，以下哪种方式是错误