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2026年瑜伽教练教学技能与技巧考试题.docx

2026年瑜伽教练教学技能与技巧考试题.docx

    2026年瑜伽教练教学技能与技巧考试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选择最符合题意的选项）

    1.在瑜伽教学中，向学员解释一个体式时，以下哪项描述最能体现“口译（Cueing）”的精髓？

    A.“请大家向上伸展手臂，像树枝一样笔直。”

    B.“注意感受大腿前侧的拉伸，同时保持骨盆中正，呼吸深沉。”

    C.“这个体式叫做‘三角式’，跟着我一起做。”

    D.“看，老师这样做，大家模仿。”

    2.下列哪项是教授瑜伽体式时，指导学员进行呼吸配合的关键原则？

    A.呼吸完全跟随体式动作，无需刻

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