易筋经强筋壮骨导引技术课件(1).pptx

易筋经强筋壮骨导引技术课件伸筋拔骨·吐故纳新·守中和合演讲人省院刀客特万（本人原创，搬运必究）日期2026年

课程导览01技术概述与中医理论依据厘清源流与经筋脏腑根基02适应证与禁忌证界定适用人群与安全边界03操作前准备场地着装身心评估与热身04操作流程与规范十二式逐式动作呼吸意念05操作要点与注意事项各势要领与常见错误06临床应用与疗效评价慢性筋骨病应用与评价07不良反应与处理识别分级处理与预防08健康宣教与小结患者宣教与全课收束

01技术概述与中医理论依据易筋者，变易筋骨、通行经络之常道也传统智慧·现代传承易

易筋经源流与功法定位以有常之法变易筋骨、通行经络。易筋经是养生导引技术，非格斗秘笈，不可将小说演绎混入专业讲授。名称本义易者变易，筋者筋骨，经者常道规范——以有常之法变易筋骨、通行经络。托古辨伪《景德传灯录》《高僧传》无只字记载；武术史界考据渐趋一致：达摩创编之说系后世托古。源流脉络秦汉方仙道导引术唐宋少林僧侣改编收纳明代流布社会清代潘霨辑《内功图说》《卫生要术》，十二势体系确立非遗定位古本易筋经十二势导引法以中医经筋学说为理论内核2014年列入第四批国家级非遗扩展名录，编号Ⅸ-2，中医导引类首个项目教学口径清代周述官《增演易筋洗髓内功图说》十二类二百二十四势体量宏巨临床教学宜以国家体育总局版《健身气功·易筋经》为规范口径

国体版十二式体系与基本手型十二式外形