体育与健康八年级全一册课件.pptxVIP

八年级·全一册体育与健康八年级全一册课件运动技能·健康知识·安全防护·体育精神汇报时间：2026年

全册导览01运动技能加油站田径球类体操武术全体验02身体使用说明书认识发育规律与健康知识03安全防护小卫士损伤预防与紧急处理04体育精神传承人礼仪修养与文化自信

运动技能加油站会跑会跳会打球，运动场上我最牛01

体育与健康·八年级田径场上的速度与力量1快速跑后蹬充分、摆臂有力2实心球投掷发力是一条链条练习时和小伙伴互相拍视频，对照标准动作找差距。体育与健康八年级全一册课件04/16起跑身体前压，加速跑先提步频途中跑保持放松，冲刺阶段绝不减速蹬地、转体、挥臂依次完成，球自然就远光用手臂硬甩，力气再大也事倍功半

体育与健康·球类运动球类项目里的大智慧技术是地基，配合是灵魂——三类球殊途同归。1篮球运球抬头看队友，切入果断跑空位，行进间上篮加传切配合2足球脚内侧传接球找准触球部位，脚弓稳稳推送，力度柔和才接得住3排球垫球手臂伸直、手腕下压，软式排球下手发球更易上手反复练基本功，更要学会观察同伴位置，把「我」变成「我们」。体育与健康八年级全一册课件05/16

身体使用说明书读懂身体信号，练得科学又高效02

体育与健康·八年级青春期身体在悄悄变强一学期不见，同学又长高了一截——这正是青春期的礼物。生长数据男生5～8厘米/年增重4～6千克女生3