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- 2026-10-30 发布于山西
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2026年厦门市高中通用作息时间表（官方合规版）
适用说明：适配厦门一中、双十、六中、二中、松柏中学等全市公办高中，严格遵循厦门市教育局高中办学规范，区分冬令时、夏令时，含走读生、住宿生全套时间，高一高二常规作息，附高三延时调整。
核心教育局规定：高中上午上课不早于8:00，每日在校时长合规，晚自习不超3课时，落实课间15分钟、护眼眼操制度。
一、冬令时作息（10月—次年4月）
时段
时间
事项说明
上午
07:40
周一升旗仪式、全校晨会（周二至周五自主早读）
08:00—08:40
第一节课
08:50—09:30
第二节课+大课间活动
09:55—10:35、10:50—11:30
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