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健康科普系列运动与慢病管理课件科学运动·慢病干预·康复案例汇报时间：2026年

健康课堂·目录课程导览01慢病与运动认识慢病，理解运动是良医02科学运动原则掌握运动处方与安全底线03分病种运动方案糖尿病、高血压、心血管各给一套可操作方案04康复案例与行动用真实案例鼓励坚持，给出安全行动清单

慢病与运动运动是良医，动起来才有希望01

健康课堂慢病离我们并不远运动与慢病管理课件04/20糖尿病患病率11.9%患病人数超1.4亿年龄分布55–64岁：约每2人中1人患慢性病65岁以上：比例超六成查出指标异常，常常害怕、不知所措慢病可以管、可以改善，关键是找到合适