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2026全民健康素养竞赛预测试题.docx

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    2026全民健康素养竞赛预测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    单选题（每题1分，共30分）

    1.中国居民膳食指南推荐每日食盐摄入量不超过多少克？

    A.3克

    B.5克

    C.8克

    D.10克

    2.成年人每日应进行至少多少步的身体活动？

    A.3000步

    B.5000步

    C.6000步

    D.10000步

    3.以下哪项是健康四大基石之一？

    A.长期熬夜

    B.适量运动

    C.频繁饮酒

    D.偏食挑

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