2025-2026年福建省人教版高三体育与健康期末复习卷.docx

2025-2026年福建省人教版高三体育与健康期末复习卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在《2025-2026年福建省人教版高三体育与健康》教材第7单元“田径运动专项训练”中，关于短跑技术要领的描述，以下哪项最为准确？

A.短跑起跑时，应采用“蹲踞式”起跑姿势，以增大起跑时的支撑反作用力，提高启动速度。

B.短跑途中跑阶段，应尽量保持高重心以减少空气阻力，同时大幅度抬高手臂以维持身体平衡。

C.短跑冲刺阶段，应逐渐降低步频以保持体力，同时减少摆臂幅度以降低能量消耗。

D.短跑技术训练中，应优先强化腿部爆发力训练，而忽