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2026年合理膳食指导知识点巩固习题.docx

2026年合理膳食指导知识点巩固习题.docx

    2026年合理膳食指导知识点巩固习题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

    1.2026年合理膳食指导强调食物多样，其核心意义在于什么？

    A.摄入越多种类的食物越好

    B.确保各类营养素均衡摄入

    C.优先选择深色蔬菜和水果

    D.减少谷类食物的摄入量

    2.根据我国居民膳食指南，成年人每天推荐摄入的谷类食物量为多少克？

    A.100-150克

    B.150-200克

    C.200-250克

    D.250-

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