原创力文档2026年健康饮食指南测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）
1.根据2026年健康饮食指南，以下哪项是推荐的健康烹饪方式？
A.煎、炸
B.烤、烘
C.蒸、煮、炖、拌
D.焖、炒（油少）
2.2026年健康饮食指南强调食物多样性，其主要目的是什么？
A.增加饮食乐趣
B.确保摄入更全面的营养素
C.方便食物储存
D.提高食物口感
3.对于需要控制体重的人群，2026年健康饮食指南的首要建议通常是？
A.
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