甘肃九年级第一学期体育诊断测试试题（附答案）.docVIP

甘肃九年级第一学期体育诊断测试试题（附答案）

单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.立定跳远主要锻炼的是（）。

A.上肢力量

B.下肢力量

C.腰部力量

D.颈部力量

3.体育锻炼时，运动强度一般用（）来表示。

A.心率

B.呼吸频率

C.出汗量

D.运动时间

4.足球比赛中，一方球员在自己的禁区内犯规，会被判罚（）。

A.任意球

B.角球

C.点球

D.界外球

5.下列哪项不是篮球比赛中的违例行为？（）

A.走步

B.二次运球

C.打手

D.回场

6.耐久跑中，呼吸节奏一般是（）。

A.一步一呼，一步一吸

B.二步一呼，二步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.以上都可以

7.准备活动的主要作用是（）。

A.提高肌肉温度

B.增强食欲

C.提高睡眠质量

D.减少运动损伤

8.下列哪种体育项目对场地要求最小？（）

A.篮球

B.乒乓球

C.跳绳

D.足球

9.仰卧起坐主要锻炼的是（）。

A.腿部肌肉

B.腹部肌肉

C.背部肌肉

D.手臂肌肉

10.体育锻炼后，应该（）。

A.立即洗澡

B.马上大量饮水

C.进行放松活动

D.吃很多食物

多项选择题（每题