2026道馆晋级考试题及答案.docVIP

2026道馆晋级考试题及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.道馆常用的搏击器材是？

A.跳绳B.哑铃C.沙袋D.瑜伽垫

2.以下哪种是跆拳道的基本腿法？

A.直拳B.侧踢C.勾拳D.摆拳

3.柔道比赛中，获得“一本”可以直接获胜，哪种情况不算“一本”？

A.把对方摔得背部着地B.压制对方25秒C.对方犯规D.对方主动认输

4.空手道起源于哪个国家？

A.中国B.日本C.韩国D.泰国

5.搏击时，哪种呼吸方式更合适？

A.憋气B.浅而快呼吸C.深而慢呼吸D.随意呼吸

6.道馆训练的热身活动不包括？

A.跑步B.拉伸C.俯卧撑D.冥想

7.拳击比赛中，被击倒后在几秒内站不起来算输掉比赛？

A.8秒B.10秒C.12秒D.15秒

8.以下哪种是咏春拳的手法？

A.鞭腿B.摊手C.侧踹D.正蹬

9.跆拳道的腰带颜色中，最高级别是？

A.黑色B.红色C.蓝色D.白色

10.泰拳的标志性动作是？

A.铁膝B.摆拳C.勾踢D.顶肘

多项选择题（每题2分，共20分）

1.道馆训练的安全注意事项有？

A.做好热身B.佩戴护具C