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- 2026-10-31 发布于山西
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北师大蚌埠附属学校（蚌埠京师实验高级中学）
高一作息时间表
（高中部统一执行·分冬令时/夏令时）
说明：该校高中阶段已于2023年8月更名为蚌埠京师实验高级中学，作息安排沿用寄宿制高中模式。高一、高二、高三共用此表，仅高三晚自习会延后约20—30分钟。
一、早晨
时间
内容
6:15
起床
6:20—7:00
早操/晨跑
7:00—8:00
早饭、早自习
二、上午（冬令时、夏令时统一）
时间
内容
8:10
预备铃
8:20—9:05
第一节
9:15—10:00
第二节
10:20—11:05
第三节（课间操/眼保健操）
11:15—12:00
第四节
12:00—14:00
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