2026年小学心理健康情绪管理主题班会课件 PPT.pptxVIP

情绪管理小课堂1

目录01第一章情境导入02第二章教学目标03第三章知识点讲解04第四章例题演示05第五章课堂互动06第六章易错辨析07第七章分层练习08第八章总结与作业2

01第一章情境导入3

第1页我的情绪小故事小华是五年级的学生，最近一次数学考试只考了78分。他拿着试卷回到家，脸色变得很难看。平时总是自信满满的小华，此刻却低着头，拳头紧握，一句话也不说。妈妈看出了他的沮丧，温柔地问他发生了什么事。小华终于忍不住哭了起来，说是因为一道应用题没做对，觉得自己很笨。同学们在课堂上分享自己的经历时，小丽说上次演讲比赛忘词了，紧张得手心冒汗；小强则提到被同学误解时，心里又生气又委屈。这些故事让大家意识到，每个人都会有各种情绪，学会管理情绪真的很重要。4

第2页情绪是什么情绪是每个人都会有的心理反应，就像天气有晴有雨一样，情绪也有喜怒哀惊恐之分。科学家发现，人类的基本情绪有五种：高兴、生气、悲伤、惊讶和害怕。这些情绪不仅让我们感到快乐或痛苦，还会通过我们的表情、声音和动作表现出来。比如，当你吃到糖果时，会忍不住笑出声；当你被别人欺负时，可能会大声喊叫；当你听到好消息时，眼睛会发亮。情绪就像我们的心理天气，影响着我们的心情和行为。5

第3页情绪的信号灯1高兴时的表现眼睛发亮、嘴角上扬，就像阳光照在脸上一样温暖。2生气时的表现脸红耳赤、握紧拳头，就像火山爆发前的警告信