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2026年健康生活方式与心理健康维护规范执行程序执行测试卷.docx

2026年健康生活方式与心理健康维护规范执行程序执行测试卷.docx

    2026年健康生活方式与心理健康维护规范执行程序执行测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    单选题（每题1分，共20分）

    1.《规范》建议的每日食盐摄入量是？

    A.≤3g

    B.≤5g

    C.≤8g

    D.≤10g

    2.根据《规范》，每周推荐的中等强度有氧运动时长至少为？

    A.60分钟

    B.90分钟

    C.150分钟

    D.200分钟

    3.《规范》中“规律作息执行程序”建议的每日睡眠时长为？

    A.5-6小时

    B.7-8

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