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2026年健身教练运动处方制定与实施考核试卷.docx

2026年健身教练运动处方制定与实施考核试卷.docx

    2026年健身教练运动处方制定与实施考核试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将选项字母填入括号内。每题2分，共30分）

    1.制定运动处方前，以下哪项评估信息通常被认为是最重要且具有预测性的？（）

    A.客户的体重

    B.客户的自我感觉

    C.客户的病史和现有疾病

    D.客户的社交媒体运动分享

    2.根据ACSM指南，对于患有2型糖尿病且希望开始规律有氧运动的个体，推荐的最低每周有氧运动量通常是？（）

    A.30分钟，中等强度，每周3天

    B.2

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