女性健康知识科普PPT女性的健康饮食用药禁忌介绍PPT课件(带内容).pptVIP

女性健康知识科普;目录CONTENTS;关于女性健康;;研究认为

女人在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而乳腺、宫颈是每个女人最应该悉心呵护的部位。;女性一生六大时期

的生理特点;;;;;女性健康的

二大要害”;;在所有器官中,乳房可以说是女性最脆弱的部位。;;;;误区一;;;;TCT正常表明该妇女的子宫无宫颈癌的病变;;女性健康的

二大要害”;月经属于女性特殊的生理现象，伴随女性数十年之久。;规律的女性月经周期是由内分泌系统精确调控而成的，保持内分泌系统的正常状态很重要。;01;;;女性禁忌

四大饮食”;要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。

如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。;女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。

在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆浆等。;老年妇女的安全护理;健康是体质、运动、习惯等集合在一起的“一盘棋”饮食是其中占据重要位置的一枚棋子。不少人询问女人的饮食宝典何在？我们咨询相关专家，给女性朋友一个解答。;;1.“相对于男性来说，女性更容易被胆结石等肝胆类疾病缠上，因此女性应注意摄入有益于肝胆的食物。;1.抗氧化成分能清除体内自由基，有一定的延缓皮肤衰老