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2026年健康心理学与心理健康促进测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.根据罗杰斯的观点，个体倾向于保护自身形象和自尊心，避免遭受批评或羞辱的心理防御机制是：

A.投射

B.合理化

C.否认

D.退缩

2.“生物-心理-社会”模型由谁提出，该模型强调健康和疾病是生物、心理和社会因素相互作用的结果：

A.斯金纳

B.艾森克

C.沃尔夫

D.马斯洛

3.以下哪项不属于压力反应中的生理反应：

A.心率加快

B.血压升高

C.记忆力增强

D.肌肉紧张

4.健康信念模式认为，个体采取健康行为的前提是：

A.具有较高的社会支持

B.相信疾病威胁严重且行为有效

C.拥有充足的资源

D.具备良好的自我效能感

5.能够帮助个体长期维持健康行为，通过设定具体目标、自我监控和奖励来提升成功率的自我调节策略是：

A.应对技巧训练

B.社会支持网络建设

C.目标设定与自我监控

D.情绪表达训练

6.在心理健康促进中，强调通过练习将注意力集中于当下，观察并接纳自身体验而不做评判的疗法或练习是：