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健康科普专题世界镇痛日：关注疼痛，科学镇痛认识疼痛·科学镇痛·远离疼痛日期2026年10月

内容导览01认识疼痛世界镇痛日由来与疼痛现状02疼痛真相疼痛分类、误区与危害03科学镇痛镇痛手段与规范治疗路径04携手行动科学镇痛理念与行动倡导

世界镇痛日认识疼痛疼痛不是小事从世界镇痛日说起，重新认识疼痛01

世界镇痛日的由来疼痛值得被看见让疼痛被看见，是全球共识的开始国际疼痛学会发起方发起倡导由国际疼痛学会(IASP)发起倡导权威专家汇集汇集全球疼痛医学领域权威专家标准与认知推广推动疼痛诊疗标准与公众认知设立时间时间锚点年度定日每年10月的第三个周一为世界镇痛日传播考虑选择周一便于全球活动组织与传播固定节奏形成固定年度健康主题节奏中国响应本土延展设立镇痛周将镇痛日所在周定为镇痛周系列行动开展系列科普与义诊活动提升能见度提升疼痛学科社会能见度

疼痛的医学定义疼痛是一种不愉快的感觉和情绪体验1维度01组织损伤相关与实际或潜在的组织损伤相关2维度02生理与情绪双重属性既包含生理感受，也包含情绪反应3维度03主观感受疼痛是主观感受，只有本人最能体会

疼痛是身体的警报疼痛是人体重要的保护机制避开危险提醒我们避开危险，保护受伤部位发现问题急性疼痛提示身体出了问题持续疼痛持续疼痛反而会损害健康

疼痛为何常被忽视01忍一忍很多人认为疼痛忍一忍就过去了02当坚强常把忍痛当作坚强的表现03藏隐