原创力文档2026年健身教练技能评估试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题只有一个最符合题意的选项，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）
1.以下哪项是运动中能量供应的主要来源？（）
A.糖原酵解系统
B.脂肪有氧氧化系统
C.糖原有氧氧化系统
D.无氧磷酸化系统
2.关于深蹲动作的力学分析，以下描述错误的是？（）
A.主要锻炼股四头肌、臀大肌和腘绳肌
B.核心肌群在稳定躯干方面起重要作用
C.蹲下过程中膝关节主要发生屈曲和内扣（Va
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