考试焦虑_精品文档.ppt

.陶祉熙艺术学院1443107000042.当同学们听到下个星期要进行各科考试,大家都会有什么反应呢?担心,过分紧张,不安或许这节课你都听不进去,上课思维不集中,恐惧等复合心情等等。..什么是考试焦虑考试焦虑就是指因考试带来的过度的心理压力,产生严重的紧张、恐惧和焦虑.考试焦虑包括考前焦虑,考中焦虑,考后焦虑..考试焦虑的表现1、焦虑表现为生理反应,如不自主地震颤、昏厥、肌肉痉挛、心跳加快、出汗等;2、焦虑表现为心理感受,感到恐惧,预感到不祥与担心,基本的内心体验是害怕与不安;3、焦虑是一种情绪状态,这种情绪指向未来,它

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