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2026年体育学运动营养学试题及答案

一、选择题（每题2分，共30分）

1.运动营养学主要研究的是：

A.运动员的饮食计划

B.营养素与运动表现的关系

C.运动对代谢的影响

D.以上都是

2.下列哪种营养素是运动员最主要和最直接的能量来源？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

3.关于运动前营养补充，以下说法正确的是：

A.运动前应完全空腹

B.运动前1-2小时应摄入易消化的碳水化合物

C.运动前应大量摄入蛋白质

D.运动前不需要任何营养补充

4.运动后营养补充的黄金窗口是指：

A.运动后立即

B.运动后30分钟内

C.运动后1-2小时内

D.运动后3小时内

5.下列哪种氨基酸在运动中被认为是最重要的能量来源？

A.亮氨酸

B.赖氨酸

C.支链氨基酸(BCAA)

D.色氨酸

6.关于运动员蛋白质需求量，以下说法正确的是：

A.与普通成年人相同

B.比普通成年人低

C.比普通成年人高，通常为1.2-1.7g/kg体重/天

D.越高越好

7.下列哪种维生素在能量代谢中起重要作用？

A.维生素A

B.B族维生素

C.维生素C

D.维生素D