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游泳训练、古今建筑漫步综合测试题（含详细答案）

第一部分：游泳训练测试题

一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

1.游泳运动中，最基础、最适合初学者入门的泳姿是（）

A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳

2.标准游泳池的常规比赛水深不得低于（）

A.1.2米B.1.5米C.1.8米D.2.0米

3.游泳时发生抽筋，最先需要做的动作是（）

A.大声呼救B.保持身体漂浮、放松肢体C.用力挣扎D.快速游向岸边

4.蛙泳的标准动作顺序是（）

A.伸手、蹬腿、划手、憋气B.划手、收腿、伸手、蹬腿C.收腿、划手、蹬腿、滑行D.划手、蹬腿、伸手、滑行

5.自由泳换气时，正确的转头方式是（）

A.抬头换气B.肩膀带动头部侧转换气C.低头换气D.全身转动换气

6.日常游泳训练前，热身准备的合理时长为（）

A.3-5分钟B.5-10分钟C.15-20分钟D.20-30分钟

7.下列哪种情况不可以下水游泳训练（）

A.饭后半小时B.身体轻微疲劳C.感冒发烧、身体不适D.天气阴凉

8.仰泳训练中，维持身体平稳的核心关键是（）

A.腿部用力打水B.腰部挺直、身体放平C.手臂快速划水D.头部左右