劳动仲裁申请书写作与举证清单2026版.docx

法规实务系列·2026

劳动仲裁申请书

写作与举证清单

2026版请求事项·事实理由·证据组织

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数据核对截止2026年10月

核心依据调解仲裁法＋法释〔2025〕12号

关键口径一年时效·一裁终局·举证责任倒置

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本手册为独立编制，非法定文本，不替代官方口径

适用于劳动者自行申请与HR应诉准备

2026年10月第一版

目录

第一章立案前的三个计算

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1.1时效：一年，但要算对起点

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1.2管辖：去哪个仲裁委

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1.3一裁终局：赢了之后对方还能不能起诉

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第二章申请书的六个部分

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第三章请求事项：四条铁律与十类标准表述

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3.1四条铁律

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3.2十类请求的标准表述

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第四章事实与理由：四段结构

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第五章证据：五组分类与举证责任

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5.1五组证据

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5.2举证责任：哪些证据该由单位拿

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第六章一裁终局与后续救济

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第七章开庭与质证

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7.1开庭陈述的三句话

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7.2质证的四个角度

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7.3三个容易被问倒的问题

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第八章申请书范本

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附录A时限速查

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附录B使用说明与免责声明

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内容提要

仲裁输掉的案子，有一部分不是输在道理上，而是输在请求写错了