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2025-2026年心理素质训练方法测试卷.docx

2025-2026年心理素质训练方法测试卷.docx

    2025-2026年心理素质训练方法测试卷

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.心理素质训练方法中，认知行为疗法（CBT）的核心原则是什么？

    A.通过改变思维模式来影响情绪和行为

    B.通过催眠技术调整潜意识认知

    C.通过团体互动强化社会支持系统

    D.通过生物反馈仪器调节生理指标

    解析：认知行为疗法（CBT）以认知决定情绪和行为为理论基础，强调识别并修正不合理信念。选项A准确描述了其核心机制，即通过认知重构技术（如苏格拉底式提问、思维记录表）帮助个体建立适应性思维模式。选项B属于催眠疗法范畴，选项C是团体心理治疗手段，选

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