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2026年营养师考试运动营养与训练模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.关于长时间耐力运动（如马拉松）的主要供能系统，下列描述正确的是（）

A.主要依赖磷酸原系统（ATP-PCr）

B.主要依赖糖酵解系统

C.主要依赖有氧氧化系统

D.主要依赖脂肪氧化系统

2.运动后过量氧消耗（EPOC）的主要生理作用是（）

A.快速恢复血乳酸水平

B.补充运动中消耗的糖原

C.恢复体温和心率

D.促进脂肪代谢

3.糖原超量补充的适用人群不包括（）

A.耐力运动员

B.力量运动员

C.短跑运动员

D.马拉松运动员

4.蛋白质补充的“窗口期”通常指运动后（）

A.0-30分钟内

B.30-60分钟内

C.60-90分钟内

D.90-120分钟内

5.运动中脂肪供能的特点是（）

A.高强度运动时主要供能物质

B.低强度运动时主要供能物质

C.运动开始时立即大量供能

D.运动后迅速转化为糖原

6.铁缺乏对运动表现的主要影响是（）

A.降低肌肉力量

B.减少氧气运输能力

C.增加疲劳感

D.提高耐力

7.维生素D与肌肉力量的关系是（）

A.直接促进肌