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2026年心理健康维护与情绪调节习题集.docx

2026年心理健康维护与情绪调节习题集.docx

    2026年心理健康维护与情绪调节习题集

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.心理健康是指个体在生理、心理和社会适应等方面处于良好状态，其核心标志是（）。

    A.没有心理疾病

    B.拥有积极的心理体验

    C.能够适应环境

    D.能够进行自我调节

    2.在情绪的生理唤醒层面，耶克斯-多德森定律指出，中等强度的动机和（）水平最容易导致最佳的学习和操作效率。

    A.极高

    B.极低

    C.中等

    D.波动

    3.埃利斯提出的情绪ABC理论中，决定人们情绪反应结果（C）的直接因素是（）。

    A.诱发事件（A）

    B.个体的信念系统

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