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情绪管理面试题及答案.docx

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    情绪管理面试题及答案

    一、单选题（共10分）

    1.情绪管理的核心在于对情绪的觉察与调节，以下哪项不属于情绪管理的基本步骤？

    A.情绪觉察

    B.情绪命名

    C.情绪压抑

    D.情绪调节

    答案：C

    2.根据情绪ABC理论，决定人们对事物产生情绪反应（C）的关键因素是：

    A.诱发事件（A）

    B.个人的信念与看法（B）

    C.外部环境（C）

    D.生理反应（D）

    答案：B

    3.当一个人在高压工作环境下感到焦虑时，以下哪种应对策略属于“问题解决型”应对？

    A.告诉自己“这没什么大不了的”

    B.寻求同事帮助分担工作

    C.通过购物发泄情绪

    D.睡觉逃避现实

    答案：B

    4.情绪智力（E

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