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防暑降温小常识培训

202X

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目录

CONTENTS

01

高温环境基础防护

02

科学补水与饮食管理

03

工作与生活安全要点

04

中暑识别与应急处理

06

日常预防与科学降温

05

特殊人群防护策略

01

高温环境基础防护

保持室内通风降温

通过开启对流方向的窗户或门，形成空气循环，降低室内温度。避免阳光直射时段开窗，可搭配遮阳帘或百叶窗减少热辐射。

合理利用自然通风

安装排风扇、空调或新风系统，加速空气流通。空调温度建议设定在26-28℃，避免与室外温差过大导致身体不适。

使用机械通风设备

在室内摆放绿植（如吊兰、绿萝）吸收热量，或采用隔热涂料、反光膜等材料减少墙体蓄