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青山护眼测试题及答案

一、单选题（共20分）

1.根据国际公认的“20-20-20”护眼法则，每用眼20分钟，应眺望多远以外的物体休息至少20秒？

A.5米

B.10米

C.20英尺（约6米）

D.50米

答案：C

2.近视形成的根本原因通常是眼轴变长，导致光线聚焦在视网膜的哪个位置之前？

A.视网膜前

B.视网膜上

C.视网膜后

D.晶状体前

答案：A

3.户外活动对预防近视有显著作用，主要是因为户外光线能刺激视网膜分泌哪种物质，从而抑制眼轴增长？

A.多巴胺

B.褪黑素

C.胰岛素

D.肾上腺素

答案：A

4.长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩痉挛，这被称为？

A.眼疲劳

B.视网膜脱落

C.白内障

D.青光眼

答案：A

5.在黑暗环境中看手机或电脑，会导致瞳孔散大，进入眼内的光线增加，同时蓝光可能损伤哪种细胞？

A.视锥细胞

B.视杆细胞

C.视神经细胞

D.玻璃体细胞

答案：B

6.以下哪种食物富含叶黄素和玉米黄质，有助于过滤蓝光，保护视网膜黄斑区？

A.胡萝卜

B.菠菜

C.西红柿