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2026年健康知识普及竞赛押题卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.人体必需的六大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水，请问下列哪项不属于这六大类？

A.纤维素

B.矿物质

C.维生素

D.蛋白质

2.根据中国居民膳食指南的建议，成年人每日食盐摄入量不应超过多少克？

A.3克

B.6克

C.9克

D.12克

3.心肺复苏（CPR）中，胸外心脏按压的频率应保持在每分钟多少次？

A.60-80次

B.80-100次

C.100-120次

D.120-140次

4.下列哪种食物是补钙的首选？

A.豆腐

B.奶制品

C.菠菜

D.花生

5.世界卫生组织定义的健康概念是指身体、心理和社会适应的完好状态，请问下列哪项不属于健康的表现？

A.情绪稳定

B.经常感冒

C.睡眠良好

D.食欲正常

6.患有高血压的患者，在日常生活中应首先采取的非药物治疗措施是？

A.减少钠盐摄入

B.长期大量饮酒

C.每天吸一包烟

D.长期熬夜

7.哪种维生素主要通过阳光照射在皮肤合成，缺乏时易导致骨质疏松和佝偻病？

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

8.发生急性呼吸道传染病时，正确的防护措施不包括？

A.勤洗手，保持手卫生

B.在人