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大学生趣味健康题库及答案大全.pdf

大学生趣味健康题库及答案大全.pdf

    大学生趣味健康题库及答案

    维持身体健康均衡饮食可以预防各种慢性疾病如高血压糖尿病心脏病等均衡饮食包括摄入足够的蛋白质碳水化合物脂肪维生素和矿物质简述运动对健康的好处答案运动可以增强心肺功能提高免疫力预防慢性疾病缓解压力改善心理健康运动可以增加肌肉力量提高骨密度预防骨

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.以下哪种食物富含维生素C？

    A.香蕉

    B.苹果

    C.橙子

    D.番茄

    实现可以参加有氧运动如慢跑游泳骑自行车等提高心

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