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外语口语学习心理辅导方案.docx

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    外语口语学习心理辅导方案

    外语口语学习心理辅导方案

    一、学习动机与目标设定 _Rpt0\h2

    （一）动机类型分析 _Rpt1\h2

    （二）目标SMART原则 _Rpt2\h2

    二、学习焦虑与压力管理 _Rpt3\h3

    （一）焦虑情绪识别 _Rpt4\h3

    （二）压力调节策略 _Rpt5\h4

    三、自我效能与信心构建 _Rpt6\h4

    （一）效能感评估 _Rpt7\h4

    （二）积极心理暗示 _Rpt8\h5

    四、社交回避与互动突破 _Rpt9\h5

    （一）回避行为分级 _Rpt10\h5

    （二）情境模拟训练 _Rpt11\h

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