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2026年健康知识自测与健康管理测试卷.docx

2026年健康知识自测与健康管理测试卷.docx

    2026年健康知识自测与健康管理测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.人体三大宏量营养素不包括以下哪项？

    A.蛋白质

    B.脂肪

    C.碳水化合物

    D.维生素

    2.心肺复苏（CPR）时，成人的胸外按压与人工呼吸的比例通常为？

    A.15:2

    B.30:2

    C.20:2

    D.10:1

    3.高血压患者每日食盐摄入量建议不超过多少克？

    A.3克

    B.6克

    C.9克

    D.12克

    4.下列哪种食物富含优质蛋白质？

    A.大米

    B.鸡蛋

    C.白菜

    D.红薯

    5.世界卫生组织建议成年人每天至少进行多少分

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