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成人抗压能力测试题库及详细答案.pdf

成人抗压能力测试题库及详细答案.pdf

    成人抗压能力测试题库及答案

    以下哪种行为最有助于提高抗压能力A保持良好的睡眠习惯B经常熬夜C忽视饮食健康D缺乏运动答案A在面对压力时以下哪种思维模式最健康A全ornothingthinkingB应对性思维C灾难性思维D以上都不是答案B以下哪种方法最有助于提高自我效能感

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.当面对压力时，以下哪种应对方式最健康？

    A.逃避问题

    B.积极寻求解决方案

    C.完全依赖他人

    D.自我指责

    思维模

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