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肠道菌群：人体内的隐形器官第二基因组·隐形器官·健康基石2026年

课程导览01认知建立组成分类与分布特征02失衡警示诱因危害与疾病关联03调控应用科学策略与前沿技术

微生态·章节认识肠道菌群人体内最庞大的微生态系统万亿微生物，与健康共生01

人体第二基因组肠道菌群是寄居在人体肠道内的微生物群落总称，涵盖细菌、真菌、古菌和病毒，被视为人体的第二基因组与隐形器官第二基因组·隐形器官100万亿微生物总数总重量1.5至2公斤已发现种类超1000种10倍细菌细胞总数约为人体自身细胞数量的10倍100倍基因总量约为人类基因组的100倍30%以上微生物占粪便干重粪便干重的主要构成部分

四大菌门构成四大菌门占比构成厚壁菌门与拟杆菌门合计占总菌群的80%至90%，为肠道绝对优势菌群四大菌门功能解析厚壁菌门60%至65%，分解膳食纤维，产短链脂肪酸拟杆菌门20%至25%，降解复杂碳水化合物放线菌门3%至5%，含双歧杆菌，促免疫发育变形菌门2%至5%，含条件致病菌大肠杆菌健康成年人肠道菌群在门水平上高度集中，厚壁菌门与拟杆菌门合计达总菌群80%至90%

三类菌群与占比类型代表菌占比作用有益菌双歧杆菌、乳酸杆菌10%至20%合成维生素，抑制致病菌中性菌大肠杆菌、肠球菌60%至70%正常有益，失控致病有害菌产气荚膜梭菌、艰难梭菌10%至20%产生致癌物，引发疾病

菌群的肠段分布各肠段细菌浓度浓