牛肉的补铁作用与炖煮方法.pptxVIP

牛肉的补铁作用与炖煮方法;牛肉的补铁作用与炖煮方法;现状分析：为什么我们需要关注“补铁”这件事？;现状分析：为什么我们需要关注“补铁”这件事？;现状分析：为什么我们需要关注“补铁”这件事？;问题识别：关于牛肉补铁，你可能踩了这些“坑”;问题识别：关于牛肉补铁，你可能踩了这些“坑”;问题识别：关于牛肉补铁，你可能踩了这些“坑”;科学评估：牛肉为什么是“补铁王者”？;科学评估：牛肉为什么是“补铁王者”？;血红素铁：“直达小肠”的铁;牛肉是“补铁组合包”，营养互相“帮忙”;方案制定：选对牛肉+炖对方法，补铁效果翻倍;方案制定：选对牛肉+炖对方法，补铁效果翻倍;选牛肉：挑“红、弹、鲜”的部位;泡出血水——“去腥味，留铁”;泡出血水——“去腥味，留铁”;泡出血水——“去腥味，留铁”;实施指导：3道家常牛肉菜，轻松补够铁;清炖牛腱子：适合老人、小孩（清淡好消化）;番茄炖牛腩：全家都爱（酸甜开胃，补铁翻倍）;牛肉粥：早上10分钟搞定（孩子的补铁早餐）;效果监测：怎么知道“补铁成功”？;看身体的“小信号”;看医学指标;总结提升：把“牛肉补铁”变成生活习惯;总结提升：把“牛肉补铁”变成生活习惯;总结提升：把“牛肉补铁”变成生活习惯;单击此处添加副标题内容