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2026年瑜伽教练教学互动能力测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、情景分析题

1.在一次基础哈他瑜伽课中，一位练习者突然表示在练习树式（Vrksasana）时感到膝盖剧痛，并对此表示担忧和犹豫，影响了其继续练习的意愿。请分析这位练习者可能的心理和生理状态，并阐述作为教练，您会如何通过语言和行动进行互动，以安抚其情绪，评估情况，并帮助其安全地决定是否继续练习或尝试替代体式。

2.课堂进行到呼吸练习（Pranayama）环节，您注意到几位学员显得心不在焉，有人开始偷偷看手机，有人与邻座低声交谈，整体课堂氛围不够集中。请描述您会采取哪些互动策略，逐步将学员的注意力引导回呼吸练习，并重新营造专注、宁静的课堂氛围。

3.一位长期坚持练习的学员，在本次课程中对于一套相对基础的序列表现出明显的不耐烦，并口头抱怨“这个太难了，每次都一样”。请分析这位学员可能的动机和需求，并描述您会如何回应，以及如何调整教学或互动方式，以满足其潜在的挑战需求或练习目标，同时保持课堂的包容性。

二、沟通技巧应用题

4.当一位学员在尝试后弯体式（如：蝗虫式Salabhasana或桥式SetuBandhaSarvangasana）时，无法完全进入体式，并显得有些沮丧。请设计一段清晰、鼓励且包含安全提示的口令或指导语，帮助该学员调整姿势