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体育锻炼基本心理需求量表

一、量表编制背景

自我决定理论（Self-DeterminationTheory,SDT）是当前运动心理学领域解释个体锻炼行为动机、坚持性与心理效益的核心理论框架，该理论明确指出：自主需要、胜任需要、关系需要是人类与生俱来的三种基本心理需要，三种需要的同步满足是个体产生内部动机、提升行为持续意愿、实现心理健康增益的核心前提。

过往锻炼心理学研究多采用通用基本心理需要量表测量锻炼场景下的需要满足程度，但通用量表未考虑体育锻炼的场景特异性——例如自主需要在锻炼场景中包含“自主选择锻炼内容”“自主控制锻炼节奏”的特殊内涵，胜任需要涉及“完成锻炼目标”“掌握运动技能”的独