原创力文档2026年健身教练模拟试题及参考答案
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的首字母填入括号内。每题1分，共30分）
1.健身教练在制定训练计划前，首要的步骤是？
A.确定训练频率
B.进行客户需求评估
C.选择训练器械
D.设定训练目标
2.以下哪项不属于健康体适能的五个基本成分？
A.心肺耐力
B.力量
C.速度
D.柔韧性
3.测量身体脂肪百分比最准确的方法通常是？
A.BMI计算
B
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