高血压的预防与控制.pptxVIP

高血压的预防与控制认知·警示·干预·管理日期2026年

内容导览四章递进，构筑血压防控的行动预期从认知到行动，四章递进，让防控落地导读结束·正文开启01第一章无声杀手，正在逼近认识高血压的危害与发病机制02第二章数据背后的防控警报看清中国高血压的流行现状03第三章吃对动好，血压听话掌握DASH饮食与科学运动处方04第四章科学控压，守护心脑读懂最新指南与惠民政策

无声杀手，正在逼近看不见的高压，正在损伤你的血管认识高血压的危害与发病机制01

无声杀手为何如此危险高血压多数早期毫无症状，却在日复一日损伤血管、心脏、大脑和肾脏收缩压每升高10mmHg大脑脑卒中风险我国近50%的脑卒中与高血压直接相关49%风险增加心脏冠心病风险高血压人群患冠心病的风险是正常人的2至4倍肾脏肾衰竭关联约40%的肾衰竭与高血压密切相关血压从115/75mmHg起血管心脑血管死亡风险收缩压每升高20mmHg，心脑血管死亡风险约翻一倍

看清你的血压等级非同日3次测量，才能确诊高血压血压等级收缩压mmHg舒张压mmHg正常血压低于120低于80正常高值120至13980至891级高血压140至15990至992级高血压160至179100至1093级高血压180及以上110及以上家庭自测诊断标准家庭自测血压的诊断标准为135和85mmHg，比诊室标准略低。

哪些因素在推高血压肾素-血管紧张素