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健康宣教·COVER心血管疾病康复健康宣教康复同行·心动常在宣教时间2026年

内容导览01认识心脏康复康复是什么，为什么重要02科学康复之路运动饮食用药心理四大支柱03长期健康管理随访监测与生活方式坚持

认识心脏康复康复不是静养心脏康复是治疗的一部分，不是可有可无的补充01

心脏康复是什么康复是治疗的一部分，不是治疗结束后才考虑的事心脏康复是综合管理方案，贯穿治疗全程心脏康复方案2项团队构成由医生、护士、康复治疗师等组成的团队共同参与康复目标恢复体力、减少复发、帮助患者回归正常生活

走出常见康复误区在医生评估和指导下适度活动，是安全且有益的常见误区误区一·二误区一得了心脏病就该静养，越少动越安全误区二康复只靠吃药，生活习惯不必改变常见误区误区三·四误区三放了支架或做完手术就万事大吉，无需康复误区四康复是短期任务，做完一段就可以结束

康复带来哪些获益身体更强体能提升改善心肺功能与体力耐力。风险更低预后改善降低再住院与疾病复发风险。情绪更稳身心平和缓解焦虑抑郁情绪，改善睡眠质量。生活更好回归日常提高生活质量，逐步回归日常生活与工作。

科学康复之路四大支柱缺一不可运动、饮食、用药、心理，共同支撑康复效果02

运动康复：安全起步运动前先评估评估心功能开始前必须经医生评估，确定可承受的运动强度怎么动以有氧运动为主散步、慢跑、骑车、太极拳循序渐进从低强度、短时间开始，逐步增加何时停