3心理咨询的原则和方法解析.ppt

可变时间想象：治疗方法同前，也是从最轻的害怕事件层次开始。只是当来访者感到紧张焦虑时，抬起右手食指示意，治疗者马上让其停止想象，并报告体验的程度。这项治疗的效果指标有两个：一是来访者想象时间的延长;二是想象后焦虑程度的降低。如果来访者对一个事件想象时间超过30秒，没有焦虑示意，可以让来访者停止这个事件的想象。另外,如果来访者连续三次报告想象焦虑程度下降,可以认为该事件已经不再引起焦虑,可换下一个害怕事件的作业。一般每次治疗时间30分钟,每单元治疗时间内脱敏1---4个事件。治疗结束时,让来访者进行一次全面放松作业,并共同讨论制定下一次治疗的内容。